Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει να βγείτε το βράδυ για ένα ποτό χωρίς να έχετε φάει κάτι προηγουμένως, με την πεποίθηση ότι θα «τσιμπήσετε» κάτι μετά; Αν η απάντησή σας είναι «πολλές», τότε συνεχίστε να διαβάζετε, καθώς ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γιώργος Μίλεσης, εξηγεί γιατί αυτή είναι μια τακτική που πρέπει να αποφεύγουμε. Αρχικά, αν βγείτε για […]
