Μερικές φορές μοιάζει πολύ δύσκολο, έως αδύνατο, να ανεβάσουμε την διάθεσή μας μέσα στην ημέρα. Υπάρχουν όμως πολλά μικρά πράγματα, που αν τα κάνετε, μπορείτε να βελτιώσετε την ψυχική σας διάθεση γρήγορα. Ακολουθούν οκτώ επιστημονικά επιβεβαιωμένοι τρόποι για να αυξήσετε το επίπεδο ευτυχίας επιτόπου: 1. Χαμογελάστε Μια μελέτη του 2011 έδειξε ότι η σκέψη για […]
