Τα παιδιά της κρίσης με κρίσεις πανικού
Οι γεννημένοι περί τα 80s+- μπορούμε να θυμηθούμε τα ωραία ξένοιαστα παιδικά και εφηβικά μας χρόνια. Είχαμε μια κάποια βεβαιότητα ότι μπορούμε ό,τι θέλουμε αν προσπαθήσουμε αρκετά. Μας φαινόταν πως μπορούμε να φτιάξουμε την ζωή που ονειρευόμαστε. Ίσως ακόμη πιο ακριβές να είναι το ότι δεν μας πολύ ένοιαζε για τίποτα. Είχαμε ένα ελαφρύ νεανικό […]
Κρίση πανικού; Αυτά είναι τα πιθανά συμπτώματα
Η κρίση πανικού είναι μια διαταραχή άγχους, κατά την οποία το άτομα νιώθει έντονο φόβο κι έχει έντονες σωματικές αντιδράσεις. Όλοι βιώνουν συναισθήματα άγχους και πανικού σε συγκεκριμένες περιόδους. Είναι μια φυσική απάντηση σε αγχωτικές ή επικίνδυνες καταστάσεις. Αλλά τα συμπτώματα στην κρίση πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά και οδυνηρά ως εμπειρία για τον […]
Κρίση πανικού ή έμφραγμα; – Πως να τα ξεχωρίσετε
Η κρίση πανικού και η καρδιακή προσβολή έχουν παρόμοια συμπτώματα, όπως πόνο στο στήθος, μούδιασμα, ακανόνιστη αναπνοή και ναυτία. Ο πανικός είναι ουσιαστικά η βίωση υπερβολικού άγχους ή φόβου. Η κρίση πανικού, λοιπόν, αποτελεί ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου το οποίο αναπτύσσεται δίχως εμφανή λόγο και που συνδυάζει μια σειρά από σωματικά και συναισθηματικά συμπτώματα. […]
Κρίσεις πανικού: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται;
Η κληρονομική της υπόσταση δεν αναιρεί σε κανένα βαθμό τη σπουδαιότητα του περιβάλλοντος που εγείρει τέτοιου είδους διαταραχές. Η διαταραχή πανικού αποτελεί μια ξαφνική προσβολή έντονης ανησυχίας, έντονου φόβου και αισθημάτων επικείμενου θανάτου. Αρχίζει ξαφνικά και απροσδόκητα, κλιμακώνεται μέσα σε λίγα (10-20’) λεπτά και συνοδεύεται από οξέα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα, όπως: Ταχυκαρδία Εφίδρωση Τρόμος […]