Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2021: Η ψυχική υγεία σε ένα κόσμο ανισοτήτων
«Φτώχεια δεν είναι μόνο η έλλειψη τροφής και στέγης. Φτώχεια είναι το να αισθάνεσαι Κανένας, το να στερείσαι ταυτότητας. Η μουσική, το να είσαι πρωταγωνιστής σε μια ορχήστρα, το να παίζεις, να τραγουδάς, δημιουργεί στο παιδί μια αυτοεκτίμηση, μια υγιή και ωραία περηφάνια που το βγάζει από τη φτώχεια… αυτό το μήνυμα φτάνει και στην […]
Η ΕΠΑΨΥ ενάντια στην κατάθλιψη και την αυτοκτονική συμπεριφορά
Η Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας αναλαμβάνει την διεξαγωγή του πιλοτικού προγράμματος της Ευρωπαϊκής Συμμαχίας, EAAD Best για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και την πρόληψη της αυτοκτονικής συμπεριφοράς στην Ελλάδα. Το πρόγραμμα θα εγκαινιαστεί τον Οκτώβριο του 2021 και θα εφαρμοστεί σε τρεις δήμους της Αττικής (Μαρούσι, Λυκόβρυση-Πεύκη, Ηράκλειο), καθώς και στις Κυκλάδες (Πάρος […]
Τι μπορεί να πυροδοτήσει το άγχος;
Παρόλο που δεν είναι πάντα εφικτό να αποφευχθούν αυτοί οι παράγοντες, υπάρχουν τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του άγχους σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Στο παρόν άρθρο παρατίθενται πληροφορίες σχετικά με τις τεχνικές διαχείρισης του άγχους και περιγράφονται οι διάφορες επιλογές θεραπείας για τους ανθρώπους που υποφέρουν από έντονο ή εξουθενωτικό άγχος. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί […]
Σε ποια ηλικία εμφανίζεται μια ψυχική ασθένεια;
Για τους ψυχολόγους είναι πολύ σημαντική πληροφορία η ηλικία στην οποία εμφανίζονται συνήθως οι διάφορες ψυχικές ασθένειες. Όταν είναι γνωστό πότε εκδηλώνεται μια διαταραχή, η λήψη προληπτικών μέτρων αλλά και η έγκαιρη παρέμβαση είναι πιο εφικτό να πραγματοποιηθούν τη σωστή στιγμή. Αυτό βελτιώνει την ευημερία του ασθενή μακροπρόθεσμα, σε σύγκριση με μια κατάσταση όπου η […]
Τι είναι η ψύχωση: Αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία
Η ψύχωση (psychosis- psychοse) είναι διανοητική πάθηση κατά την οποία ο πάσχων εμφανίζει απώλεια της επαφής με την πραγματικότητα με συνέπεια την εμφάνιση αγχωδών διαταραχών. Γίνεται αντιληπτή ως μια διαταραχή της συμπεριφοράς κατά την οποία οι συμπεριφορές του «πάσχοντα» διαφέρουν από αυτές οι οποίες χαρακτηρίζονται ως επικρατούσες σε μία κοινότητα- κοινωνία (κοινωνική δομή) σε συγκεκριμένη […]
Κρίσεις πανικού: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται;
Η κληρονομική της υπόσταση δεν αναιρεί σε κανένα βαθμό τη σπουδαιότητα του περιβάλλοντος που εγείρει τέτοιου είδους διαταραχές. Η διαταραχή πανικού αποτελεί μια ξαφνική προσβολή έντονης ανησυχίας, έντονου φόβου και αισθημάτων επικείμενου θανάτου. Αρχίζει ξαφνικά και απροσδόκητα, κλιμακώνεται μέσα σε λίγα (10-20’) λεπτά και συνοδεύεται από οξέα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα, όπως: Ταχυκαρδία Εφίδρωση Τρόμος […]
Ένας στους τρεις ασθενείς Covid-19 εμφανίζει ψυχικά ή νευρολογικά προβλήματα έξι μήνες μετά
Τουλάχιστον ο ένας στους τρεις ανθρώπους που περνάνε Covid-19, εμφανίζουν κάποια ψυχική ή νευρολογική διαταραχή σχετική με τον κορονοϊό μέσα στο επόμενο εξάμηνο από την αρχική λοίμωξη, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η πιθανότητα ψυχιατρικής ή νευρολογικής διάγνωσης -είτε για πρώτη φορά είτε λόγω υποτροπής- είναι μεγαλύτερη σε όσους πέρασαν βαριά Covid-19, αλλά […]
Πώς η πανδημία άλλαξε τα πάντα στη ψυχική μας υγεία
Έναν χρόνο μετά την εμφάνιση του κορονοϊού στη χώρα μας και εύκολα κάποιος θα μπορούσε να ισχυριστεί ότι έχουν έρθει τα πάνω κάτω και στην ψυχική μας κατάσταση. Σε όλους; Σε ποιους; Η μόνη σίγουρη απάντηση που μπορούν να δώσουν οι ειδικοί είναι πως η πανδημία άλλαξε τα πάντα. «Η πανδημία άλλαξε καθοριστικά την ζωή […]
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD): Συμπτώματα και Θεραπεία
Η Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ), που ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές, είναι μια κατάσταση που μερικές φορές μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή και να επιμένει για χρόνια. Το άτομο που πάσχει από ΙΨΔ παγιδεύεται από μια σειρά επαναληπτικών σκέψεων(ιδεοληψίες – obsessions) και συμπεριφορών(ψυχαναγκασμοί – compulsions). Η ΙΨΔ εάν παραμείνει χωρίς θεραπεία μπορεί να καταστρέψει την δυνατότητα του […]
Μπορούν τα φυτά να επηρεάσουν την ψυχική υγεία στο lockdown;
Η ύπαρξη φυτών στο σπίτι έχει πολύ θετική επίδραση στην ψυχολογία των ανθρώπων στη διάρκεια του lockdown λόγω της πανδημίας, σύμφωνα με μία διεθνή έρευνα από Έλληνες και ξένους ερευνητές. Η έρευνα από επιστήμονες στην Ελλάδα (Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο Κρήτης), την Ισπανία (Πανεπιστήμιο Σεβίλλης), την Ιταλία (Πανεπιστήμιο Γένοβας) και τη Βραζιλία (Ομοσπονδιακό Επαρχιακό Πανεπιστήμιο Περναμπούκο), […]