Συν – χωρώ και αποχωρώ: Σκέψεις για την έννοια της «συγχώρεσης» στην ψυχοθεραπεία
« …και απορώ που μια ζωή από παιδί παρακαλάω μα ούτε σ’ ένα παραμύθι δε χωράω …» Υπάρχει ένας αστικός θρύλος , ο οποίος έρχεται κάποιες φορές είτε σε κουβέντες της παρέας είτε στις συνεδρίες μας , σύμφωνα με τον οποίο, ο Φρόϋντ κάπου είχε πει ή, ακόμη καλύτερα, είχε γράψει ότι στην ψυχανάλυση ένας […]
Για να αποκτήσετε πρόσβαση στο άρθρο θα πρέπει να αποκτήσετε κάποια συνδρομή. Διαλέξτε το πλάνο της εδώ. Εάν είστε ήδη συνδρομητής κάντε log in
Ψυχοθεραπεία και… γιόγκα για την καταπολέμηση του άγχους
Η γιόγκα είναι αρκετά αποτελεσματική για την καταπολέμηση του άγχους, καθώς, όπως δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τουλάχιστον οι μισοί ενήλικες που την ασκούν, εμφανίζουν βελτίωση των συμπτωμάτων της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής. Όμως, η ψυχοθεραπεία και συγκεκριμένα η γνωσιακή-συμπεριφοριστική θεραπεία είναι ακόμη πιο αποτελεσματική, φέρνοντας αποτελέσματα στο 70% όσων καταφεύγουν σε αυτήν. Οι ερευνητές […]
Για να αποκτήσετε πρόσβαση στο άρθρο θα πρέπει να αποκτήσετε κάποια συνδρομή. Διαλέξτε το πλάνο της εδώ. Εάν είστε ήδη συνδρομητής κάντε log in