Πώς συνδέεται ο κοροναϊός με τις ψυχικές διαταραχές
Ένα καθόλου αμελητέο ποσοστό ασθενών με Covid-19 – σχεδόν ο ένας στους πέντε- θα εμφανίσουν κάποια ψυχική διαταραχή μέσα στις επόμενες 90 μέρες από τη διάγνωση της λοίμωξης τους με τον κορονοϊό SARS-CoV-2, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη ενισχύει τις ενδείξεις από προηγούμενες μελέτες ότι η Covid-19, ιδίως η σοβαρή μορφή […]
Η «φρίκη της αλυσίδας»: Άτομα με ψυχικές ασθένειες δεμένα σε 60 χώρες
Εκατοντάδες χιλιάδες άτομα με ψυχικές ασθένειες είναι αλυσοδεμένα σε όλο τον κόσμο, σύμφωνα με έκθεση του Human Rights Watch (HRW). Η έκθεση, που κυκλοφόρησε με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας τον προηγούμενο μήνα, ανέφερε ότι τα περισσότερα άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας κρατούνται σε υπερπλήρεις ή βρώμικες αίθουσες, υπόστεγα, κλουβιά ή καταφύγια ζώων και […]
Πως να βοηθήσετε κάποιον με κατάθλιψη;
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από κατάθλιψη. Πολλοί είναι μάλιστα αυτοί που πάσχουν από κατάθλιψη και δεν το γνωρίζουν, καθώς τα συμπτώματα ποικίλουν και μπορεί να είναι από ήπια ως πιο σοβαρά. Στην κατάθλιψη το άτομο υποφέρει σωματικά και συναισθηματικά, ενώ συχνά στιγματίζεται. Αλλά ίσως ένα από πιο δύσκολα πράγματα σε όσους πάσχουν […]
Το 1/3 των παιδιών στην Ελλάδα επηρεάστηκαν αρνητικά από τα περιοριστικά μέτρα
Τα περιοριστικά μέτρα της άνοιξης λόγω κορονοϊού είχαν αρνητικές επιπτώσεις στη συμπεριφορά και τον ψυχισμό των παιδιών και των εφήβων, περίπου στο ένα τρίτο των οικογενειών στη χώρα μας, σύμφωνα με μία νέα ελληνική επιστημονική μελέτη, η οποία βασίστηκε σε απαντήσεις των γονιών. Η έρευνα, η οποία ανέλυσε τις επιπτώσεις της πανδημίας Covid-19 και των […]
«Σεξουαλικότητα» – Θέματα ψυχικής υγείας και όχι μόνο
Το Σάββατο 24 Οκτωβρίου στις 16:00-18:00 οι Ομάδες Στήριξης έρχονται και πάλι στο Café του ΙΑΝΟΥ της Αθήνας. Δίωρες συναντήσεις για θέματα ψυχικής υγείας και όχι μόνο, που μας απασχολούν και μας δυσκολεύουν στη διαχείριση τους. Το θέμα αυτής της συνάντησης είναι η «Σεξουαλικότητα». Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά και θα προβάλλεται ζωντανά στο κανάλι […]
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Τι δεν λέμε
Είναι γνωστό ότι η πανδημία έχει επηρεάσει την ψυχική υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων. Ισχυρές ενδείξεις από τις μέχρι τώρα διεθνείς και ελληνικές έρευνες τεκμηριώνουν ότι έχουμε και θα έχουμε συνεχή αύξηση των αγχωδών διαταραχών, της κατάθλιψης, των εξαρτήσεων και της ενδοοικογενειακής βίας. Θα αποτελέσει, άραγε, η παγκόσμια κρίση σε επίπεδο ψυχικής υγείας μια νέα πανδημία; Τα […]
Διπλάσιος κίνδυνος από κοροναϊό για ηλικιωμένους με ψυχικές διαταραχές
Οι ηλικιωμένοι με ψυχικές διαταραχές αντιμετωπίζουν περίπου διπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν λόγω σοβαρής Covid-19, σε σχέση με τους ανθρώπους χωρίς ψυχικά προβλήματα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια ψυχιατρικής Λουμίνγκ Λι της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Γιέηλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό […]
Εύκολοι τρόποι για να φτιάξετε την ψυχική σας διάθεση
Μερικές φορές μοιάζει πολύ δύσκολο, έως αδύνατο, να ανεβάσουμε την διάθεσή μας μέσα στην ημέρα. Υπάρχουν όμως πολλά μικρά πράγματα, που αν τα κάνετε, μπορείτε να βελτιώσετε την ψυχική σας διάθεση γρήγορα. Ακολουθούν οκτώ επιστημονικά επιβεβαιωμένοι τρόποι για να αυξήσετε το επίπεδο ευτυχίας επιτόπου: 1. Χαμογελάστε Μια μελέτη του 2011 έδειξε ότι η σκέψη για […]
Κοροναϊός: Πως επηρεάζει την ψυχική μας υγεία και τι μπορούμε να κάνουμε
Ακόμη και πριν από την πανδημία του COVID-19, ο αριθμός των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο που πάσχουν από προβλήματα ψυχικής υγείας ήταν πολύ μεγάλος. Σύμφωνα με τις τελευταίες εκτιμήσεις, σχεδόν ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι έχουν ψυχικές διαταραχές όπως κατάθλιψη ή άγχος. Καθώς η συνεχιζόμενη πανδημία και οι συνέπειες στην υγεία και τις οικονομίες γίνονται ολοένα […]
Ψυχοθεραπεία και… γιόγκα για την καταπολέμηση του άγχους
Η γιόγκα είναι αρκετά αποτελεσματική για την καταπολέμηση του άγχους, καθώς, όπως δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τουλάχιστον οι μισοί ενήλικες που την ασκούν, εμφανίζουν βελτίωση των συμπτωμάτων της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής. Όμως, η ψυχοθεραπεία και συγκεκριμένα η γνωσιακή-συμπεριφοριστική θεραπεία είναι ακόμη πιο αποτελεσματική, φέρνοντας αποτελέσματα στο 70% όσων καταφεύγουν σε αυτήν. Οι ερευνητές […]